START | GYMMET | GRUPPTRÄNING | PASSBOKNING | BOKA SPA/MASSAGE | PRISER | Om oss |
|
Gruppträning Att träna tillsammans är mycket roligt och inspirerande, då vi ofta lockas att ta i lite extra, till instruktörens glada heja-rop. Våra pass riktar sig både till dig som är en inbiten motionär och till dig som är ny på gymmet och vill komma igång med din träning. Vi anpassar övningarna utifrån var och ens förutsättningar, men kom ihåg att det är Du själv som känner din kropp bäst och kan avgöra hur dagsformen påverkar ditt träningspass. Du tränar bara för din egen skull! När du går in under fliken Passbokning och väljer pass där, får du information om det aktuella passet och kan avgöra om det är intressant för dig. Kom gärna med förslag till nya pass/träningsformer, så ska vi se vad vi kan göra. Du kanske själv vill prova på att leda ett pass? Det är en härlig känsla att motivera och leda andra människor i rörelse och aktiviteter, så ta chansen! Säg bara till. Vi är glada och tacksamma för all hjälp och inspiration vi får :-)
|
|