Utveckla din teknik och träna säkert!
Lördag den 26 augusti får Jump-in i Norsjö besök av styrkelyftaren Kee Yoon Yeom. Han har tävlat i landslaget i många år och är fortfarande en av Sveriges bästa lyftare.
Kee kommer att visa teknik för knäböj, marklyft och bänkpress.
Alla deltagare som vill lyfta, lyfter
och Kee kollar tekniken och ger tips och råd för en säker och skadefri träning,
som också gör dig starkare.
Vi börjar kl 10.00. Tar en paus (ca 1 tim) mitt på dagen för eget energiintag och fortsätter sedan med träningsteknik fram till ca 15.00.
Kee är flexibel och vill att vi är frågar om allt och inget.
Kostnaden för dagen är 100 kr per deltagare och anmälan är bindande.
Du behöver inte vara medlem på Jump-in för att vara med.
Anmälan görs på ett papper, som ligger i entrén till gymmet i Norsjö,
eller genom att du skickar ett sms till Christin (072 2011858) och anmäler dig.
Stort TACK till Erik Burvall, som känner Kee och bjudit in honom till oss.
Hjärtligt Välkomna till en inspirerande dag!
2017-08-16 16:58
